Sokan még mindig a sörfogyasztást okolják az elhízás és a sörhas kialakulásáért, de egy új tanulmány bebizonyította, hogy napi egy korsó sör jó hatással van az egészségünkre.

Spanyol kutatók állítása szerint a mérsékelt sörfogyasztás csökkenti a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának esélyeit, sőt néhány esetben még a fogyásban is segíthet. Szerintük a sörhas csak akkor alakul ki, ha a sörivás zsíros és egészségtelen étrenddel párosul.

Dr. Ramon Estruch és Dr. Rosa Lamuela több mint ezer, 57 évesnél idősebb emberen végezték el a „Sör, mediterrán étrend és kardiovaszkuláris betegségek” elnevezésű kísérletüket. A vizsgálat során megállapították, ha a napi egy korsó sör mediterrán típusú táplálkozással párosult, a résztvevők nem hogy nem híztak meg, de sokan még le is fogytak egy keveset. Szakértők szerint a kulturált sörfogyasztás hasonlóan jótékony hatással van a szervezetünkre, mint a mértékletes borfogyasztás.

A sör folsavat, vitamint, vasat és kalciumot is tartalmaz, melyek a tanulmány szerint mind nagyon jó hatással vannak a kardiovaszkuláris rendszerre. Egy korsó sör nagyjából 200 kalóriát tartalmaz, ami körülbelül egy bögre tejeskávénak felel meg.


Forrás: Medipress


Kapcsolódó anyagok: cikk címe

Hozzászólások:

Nincs hozzászólás ehhez a cikkhez.

A hozzászóláshoz be kell jelentkeznie.

 

Évente harminc gyerek hal meg bántalmazástól

Az OGYEI új szakmai ajánlást készített a gyermekbántalmazás megelőzéséért

Tovább

Az MRSA járványtanának törvényszerűségei

"Idomított" baktériumokkal a kórházi fertőzések ellen

Tovább

A szülész-nőgyógyász szakma véleménye egységes az abortusztabletta felől

Női jogvédő szervezetek: az abortusztabletta biztonságos, erről nincs szakmai vita.

Tovább

A pszichoterapeuta mint Nagy Testvér

Gyógyír szorongásra, okostelefonon keresztül

Tovább