„A nyugati társadalmakban az elmúlt évtizedben jelentősen csökkent az alvás mennyisége, ugyanakkor nőtt az inzulinrezisztencia és a II-es típusú diabetes előfordulása” – mondta el Esther Donga, a hollandiai Leideni Egyetem Egészségügyi Központjának kutatója, a tanulmány vezető szerzője. „Ez talán nem véletlen. Az eredményeink azt mutatják, hogy akár egyetlen álmatlan éjszaka is sokkal mélyrehatóbban befolyásolja anyagcserénket, mint gondoltuk.”

Korábbi kutatások azt mutatták, hogy a több éjszakán át tartó alváshiány hatására csökkent glükóztolerancia jön létre, azonban ez az első olyan vizsgálat, amely egyetlen éjszaka hatását mérte fel. Kilenc egészséges önkéntest vontak be a kísérletbe, akiket az első éjszaka hagytak aludni, majd a következő éjjel már csak négy órát engedtek nekik. Ezután mérték meg az inzulinérzékenységet.

„Az adatok arra utalnak, hogy egészséges emberekben az inzulinérzékenység nem állandó, hanem az előző éjszakai alvás hosszától függ” – magyarázta Donga. „Akár azt is gondolhatnánk, hogy a több éjszakán át tartó rövidebb alvás cukoranyagcserére gyakorolt hatása már akár egyetlen éjszaka alatt is kiváltható. További kutatásokra van azonban szükség annak igazolására, hogy a jobb és hosszabb alvás jó hatással van-e a cukorbetegek vércukorszintjére.”

Forrás: Medipress

Eredeti közlemény: A Single Night of Partial Sleep Deprivation Induces Insulin Resistance in Multiple Metabolic Pathways in Healthy Subjects - JCEM doi:10.1210/jc.2009-2430

Hozzászólások:

Nincs hozzászólás ehhez a cikkhez.

A hozzászóláshoz be kell jelentkeznie.

 

A válság labirintusában: zsákutcák és kiutak

Konferencia: „Európai Léptékkel a Tudásért, ELTE”

Tovább

Évente harminc gyerek hal meg bántalmazástól

Az OGYEI új szakmai ajánlást készített a gyermekbántalmazás megelőzéséért

Tovább

Az MRSA járványtanának törvényszerűségei

"Idomított" baktériumokkal a kórházi fertőzések ellen

Tovább

A szülész-nőgyógyász szakma véleménye egységes az abortusztabletta felől

Női jogvédő szervezetek: az abortusztabletta biztonságos, erről nincs szakmai vita.

Tovább