Svéd kutatók az elmúlt 20 év adataira hivatkozva úgy találták, a szívinfarktusok száma az órák visszaállítását követő első munkanapon csökkenést mutat - vélhetően az egy órás plusz alvásnak köszönhetően.

Az órák tavaszi előreállítása ugyanakkor pont az ellentétes hatást váltja ki. A hétvégi óravesztést követő héten ugyanis a szokásosnál több szívrohamot regisztráltak - a megugrás különösen a hét első három napján volt szembetűnő. A kutatók az 1987 és 2006 közötti adatok alapján dolgoztak. Azt vizsgálták meg, hogy az óraátállítást követő hét egyes napjain mennyire volt gyakori a szívinfarktus a 14 nappal korábbi, illetve későbbi adatokhoz képest.

A tavaszi előreállítást követő héten összességében 5 5-os emelkedést mértek, de hétfőn és szerdán (+6%), illetve kedden (+10%) kimagasló volt a növekedés mértéke. Az őszi visszaállítást követő héten a számok nagyjából hasonlóak voltak, kivéve a hétfőt, amikor is 5 %-os csökkenést mértek.

Érdekes a többletalvás védőhatása az átállítást követő első munkanapon - emelik ki a szerzők. Ez azért is lehet fontos, mert az orvosok régóta tudják, hogy a hétfői nap általánosságban a legrosszabbat hozza a szívroham tekintetében - a rossz számokért a hét kezdete miatti stresszt és a megugró munkamennyiséget okolják a szakemberek. A svéd kutatók ugyanakkor rávilágítottak egy másik lehetséges okra is: vasárnap az emberek a hétvége miatt még későn fekszenek le, másnap viszont már korán kell kelni.

Az alvás - egy sor mechanizmuson keresztül - hatással van a szív- és érrendszer egészségi állapotára - mondta Dr. Lori Mosca, a New York Presbyterian Kórház preventív kardiológiai osztály vezetője. A kutatás eredményeit kommentáló doktor - aki maga nem vett részt az adatok elemzésében - szerint az eredmények arra engednek következtetni, hogy az alvás nem csak közérzetünkre van hatással, hanem szívünk egészségére is kihat.

Az alvás egyebek mellett a vérnyomáson, vércukron, koleszterinszinten és az ereken keresztül hat a szívre. Dr. Ronald Chervin, a Michigani Egyetem alvászavarokkal foglalkozó részlegének igazgatója hozzátette: életünk harmadát alvással töltjük, ennek ellenére hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy ennek színvonala és hossza hatással van egészségi állapotunkra.

Forrás: AP

Kulcsszavak

téli időszámítás, alvászavar, óraátállítás, szívinfarktus,

Hozzászólások:

Nincs hozzászólás ehhez a cikkhez.

A hozzászóláshoz be kell jelentkeznie.

 

A válság labirintusában: zsákutcák és kiutak

Konferencia: „Európai Léptékkel a Tudásért, ELTE”

Tovább

Évente harminc gyerek hal meg bántalmazástól

Az OGYEI új szakmai ajánlást készített a gyermekbántalmazás megelőzéséért

Tovább

Az MRSA járványtanának törvényszerűségei

"Idomított" baktériumokkal a kórházi fertőzések ellen

Tovább

A szülész-nőgyógyász szakma véleménye egységes az abortusztabletta felől

Női jogvédő szervezetek: az abortusztabletta biztonságos, erről nincs szakmai vita.

Tovább